修行，有三大法，打法，练法，养法，和最基本的一大桩。过去，截拳道只有打法与练法，少了养法，更没有桩法，振藩先生应该一直用咏春的桩法替用而已，但吸取的东西太杂，咏春桩法，早就不适用了。所以，即使振藩先生不用电击刺激身体，若不能在四十岁前突破化劲，早晚也会暗伤无数，活不过六十岁。”