须熟知身体的所有脉络。
而且掌握脉络与人体结构，也是学习中医医术的必要之课程，往往，内外气和中医医术，都有相辅相成的作用，这也就是为什么有人怀疑，内外气的创造者，有可能是一个华国人，因为内外气也是经脉的修炼之术，不过到现在也没一个定论，其最直接的说法就是，内外气并不是在华国最强，往往是欧美国家，内外气的高手如云。所以，直接说内外气起源于华国，并不完全可信。
不过中医和内外气有异曲同工之妙，一个是治疗，一个是攻击，均是从经脉入手，不得不佩服这种巧合的成因，这也是事实，一个不会内外气的医者，不可能成为好医者，但是一个内外气高手，也不一定就会是医术高手。
除了掌握人体结构和脉络，其次，便要阅读内外气的书籍，自我去感受，直到有一天，领悟了根本，形成了丹田晶核，这也就快要进入了入门级，内外气一道，讲求的是天赋高低，有的人，一生足可以攀附无求级，有的人，恐怕连入门都进不去，这里除了努力之外，天赋是相当的重要。
就算你再努力，天赋不足，也是白搭。说实在的，能够修炼成无求级的至强者，天赋，努力，修炼环境，甚至是运气，都缺一不可，而其中能够顿悟多少，这才是根本之道，一个‘悟’字，难了多少人，正因为它是看不到摸不着，无迹可寻的东西，才显得修炼一途，是无止境一途，是神秘莫测一途。
除去上述所说，修炼者一途，是个寂寞空虚的过程，即便刘烨再是牛逼，他能给别人带来的，也是有限的，所以想要修炼内外气，更多的还是靠自己。
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