，而且可以长时间修炼，但也不能一直修炼，经脉会受不了。
白典检查了一下，一天修行下来，大家的体质都有一定程度的提升，只是不多而已。
这是个循序渐进的过程。
他交代众人要学会劳逸结合，一口吃不成个大胖子，现在炼的太凶，导致经脉受损，就得不偿失了。
众人大惊，他们其实已经感觉到体内经脉隐隐作痛了，只是这年头，谁没吃过苦？些许小疼痛，根本无法浇灭他们对修炼的热情。
此刻听白典这么一说，后怕不已，而后又感激起白典来。
陈飞帆也对白典另眼相看，这家伙来真的？
这么上心……难道自己之前真的错怪他了？
然后他看见白典就选了个姑娘进了房间，美名其曰贴身指导修行，引得其余姑娘羡慕不已。
刘翠莲也是满脸羡慕。
陈飞帆：“……”
艹！
他还真以为白典是担心大家的身体呢！
没错怪！
……