「你有看过你自己的样子吗？」
这是狐狸师父第三次问出这句话，而这一次，格外振聋发聩，沈青飞能感到这道声音仿佛顺着他的耳朵隆隆作响, 一直震到了他心臟的位置。
轰隆隆。
轰隆隆。
他看着水面中的自己。
这一世，修仙界没什么镜子这种东西, 也可能是有的, 只是他并不关注, 所以他很少看自己的模样，而他突然意识到，水面倒映出来的那个人，像极了上辈子的自己。
不，不是指长相，他一直知道自己两世的长相是没什么差别的。
他指的是一些别的东西。
比如眉间微微皱起的痕迹，还有眼角与嘴角的过于清晰的紧绷。
那是一种压抑了太久的痕迹。
上辈子在「格子」里忙忙碌碌会变成这样的面相再正常不过，这辈子本应仗剑天涯，他却再一次长成了和当初完全一致的样子。
他艰难地想要散开眉间的蹙起，却因为动作的僵硬而显得有些滑稽。
他突然懂了对方的意思。
他连不皱眉都做不到。
「你太紧绷了，绷得太紧，就像一张弓弦，这样我没法教你，一教你，你就像拉满的弓弦一样要断了。」
沈青飞闭了闭眼，不去看水面倒映的自己。
「对不起，我会想办法。」
「唉……」狐狸师父长长地嘆了口气。
——这个回应，哪里像是能改的样子。
「算了，慢慢来，你才几岁，总能给你掰回来。」
狐狸鬆开了对沈青飞的灵力包裹，将他轻轻地放在了地面上。
沈青飞踉跄了一下，原地站稳，他的嘴角抿得很紧，他自己看不见，但那分明是一种防御姿态——一种被否定后的防御姿态，如果给他一点时间分析自己的话，他会冷静而刻薄地说，他的自尊心太强，所以哪怕只是一点点的否定，哪怕只是这样善意的希望他开心的否定，都会让他产生严重的应激，而且这与他当初五灵根时在万剑宗遭受的轻视完全不同，他当时修为低微，天赋糟糕，遭到的轻视也更强更铺天盖地，但他知道自己早晚会改变这种情况，那些轻视他的人于他不过如过眼云烟，早晚会被他甩在身后，而且那些轻视针对的是他的灵根，狐狸长老的否定却是针对的他这个人。
如果给他一点时间，他会足够冷静地将这些情绪一点一点分析出来，然后一点一点将它们剥离。
但即使是他这种可以冷静而残忍地剥离自己情绪的人，也会有那么一瞬间被铺天盖地的情绪攥住，然后被它操纵。
而后表露出来。
沈青飞不得不闭起眼，强行控制住自己外露的情绪。
他睁开眼时，他的狐狸师父已经走到了他原本站的那个山崖边缘的位置去了。
它正看着遥远的开始泛起金黄的天边。
「太阳要出来了……」
「过来吧，我教你吐息之术。」
沈青飞一愣，他原以为对方说完那样的话后，会将他赶去「好好休息」，说一些「不休息好就不许向它学道」之类的话。
不过他也不会傻到将这个想法说出来，于是他朝着山崖边缘走去，走到对方右后方大约一步处站立。
「打坐，运转一圈灵气给我看。」
沈青飞从善如流地在山沿坐下，开始运转《风行总纲》——虽然他现在因为没有《风行总纲》的下半部没法继续精进境界，这部功法运转起来暂时只能给他恢復灵气。
「嗯，听好了，我现在要传你一门吐息法，人族那些大话我记不住，我就用我自己的话与你讲了。」
「看太阳，看它的光的走势，跟上它。」
沈青飞很快皱了下眉，他一向聪明，很快就理解了那「走势」指的是什么，但是他不理解要怎么把它融入到吐息中。
光线逸散开来是一种不可逆的趋势，只有吐没有息，这要怎么练习吐息？
他也把这个问题问了出来，狐狸师父抓了抓头，仔细看向他——说实话，它毛茸茸的爪子让沈青飞有点人分心。
看了一会儿之后，狐狸的毛脸上露出了恍然大悟的表情：「你呼吸的法子就不对，我知道了，是我没带过华清宴来的徒弟的原因，我以为你已经学了天下第一宗的基础吐息法了。」
「啧，这下麻烦了，这太阳最好给我升得慢点。」
沈青飞：……他现在算是知道墨长老的性子是跟谁学的了。
「吐息乃是所有修行功法之本，一呼一吸，便是一循环，但是常人将呼和吸分得太开了，把它们看作两件事，便要花费两件事的时间，而如果将它们看作一件事，便能节省下整整一半的时间，换言之，也就是比普通人快一倍的修炼。」
沈青飞抿了抿嘴：「师父是要我在呼气的同时吸气吗？」
狐狸师父点了点头：「不错，这是重点，没有这一条，宗外的人就算拿到我们宗门的吐息法诀也只会觉得一头雾水。」
「现在我授你口诀……」
狐狸师父的声音有一种奇异的厚重感，沈青飞初见对方时，便用古钟声来形容过，只是之后他表现得太像一个普通的暴躁凡夫俗子……凡狐，但此时他念起那悠远的吐息口诀，那种古钟一般的感觉就又回来了。
那口诀的每一个字，都像一声钟声一般撞得沈青飞心神震动。