存的真元多到一定程度，就会将丹田撑大。
丹田每扩大一次，相当于突破一个瓶颈，晋升一个小境界。
只不过，正常人的丹田，不是人体器官，而是一条先天气根，并不能很好的锁住真元。
进入丹田的真元，大部分会流失出去，而不是全部集中在丹田内。
这就是，元丹境武者晋升的困难之处。
有些元丹境武者天赋不高，丹田不容易储存真元，突破很慢，甚至终身无法再进一步。例如玄天别宗的朱飞尘，就是终身定格在元丹境一重！