休息时间内，完全已经累成了一条狗的石上优在歇了一会后，擦了擦汗，拿出了手机。
虎杖发来了一条新消息。
石上优点进去看了一眼。
原来是好奇他的修行内容。
这时候，另一边坐着的池下里忽然递给了他一瓶水。
石上优愣了一下，道了声谢后接过了。
接着他边喝水边打字，把今天的训练内容大致告诉了虎杖。
对面沉默了一会后，忽然回道：这不就是在练习黑闪吗？
石上优一脸懵地眨了眨眼睛，打字问道：黑闪是什么？
「肉体爆发的时间和咒力爆发的时间差在0.00001秒之内，就可以打出伤害远胜于普通攻击的黑色火花的招式。」
「不过我之前在交流会上的时候就学会啦，还挺简单的，石上加油！」
石上优看完虎杖发来的这一行字后，发了个猫猫大笑的表情：啊，那应该和我没什么关係，我练的不是这个。
虎杖：嗯？为什么。
石上优继续发着大笑的表情包：因为我是个出拳速度三秒的普通人类。
对面的虎杖此时正疑惑地看着屏幕。
为什么感觉石上今天的表情包笑容里含着苦涩？
这种熟悉的莫名的被吐槽的感觉怎么又涌上来了？
此时和虎杖交流完的石上优，心态更崩了。
肉体爆发的时间和咒力爆发的时间差在0.00001秒之内的黑闪对虎杖来说都不是难事了，而且还是在不依靠咒具的情况下。而自己还在为如何打到两秒而发愁。
果然。
石上闷头吨吨吨把手里的矿泉水一饮而尽。
人类的能力是有极限的。
池下里朝这里喊道：「休息好了吗？」
听到池下里的喊声后，石上优心里更加悲凉了。
总感觉自己不管怎么练都没办法达到虎杖的程度啊。太羡慕虎杖的体能了。
此时，禅院本从里屋走了出来，边走向这边伸了个懒腰：「我闻到了少年发愁的味道。」
池下里：「....」还能不能让人好好教学了。
石上优一脸痛苦地转过去大喊道：「教练，我也想要学黑闪！」
禅院本哈哈大笑道：「想都别想。」
石上优：「？」你这个老爷子怎么不按剧本来？
禅院本走上前，看了眼一边的沙袋，接着问道：「小优现在几秒了？」
池下里回答道：「三秒左右，超过三秒。」
禅院本：「就是单纯让他凝聚咒力然后打沙袋吗？」
池下里点点头。
「知道了。」禅院本招了招手示意石上优过来，然后用手肘顶了顶沙袋对他道：「我们不搞什么黑闪，不追求什么几个零的秒。」
石上优呆呆道：「那教练我们练什么？」
禅院本回道：「练咒力的爆发量，拼力量。」
石上优闻言有些泄气道：「可是我刚刚已经练了很久了..感觉自己最多就那么点爆发力，而且时间最快也要三秒。」
禅院本摇了摇头，语气中带着否定：「不。」
石上优被他斩钉截铁的语气搞懵了，难道自己有什么很大的潜力但是自己不知道吗？
禅院本接着抠了抠自己的脸颊回忆道：「你可是咒言师，据五条悟说..好像是靠骂人？」
石上优：「....」然后呢。
说到这禅院本笑着大力拍了拍石上优的后背：「咒言师怎么能战斗的时候不说话呢，小里你教人的方式有问题啊！」
莫名背了锅的池下里：「...您刚刚进去的时候，也没和我说要让他边打边说话。」
禅院本一副充耳不闻的样子，紧接着拍了拍身旁的沙袋：「接下来出拳的时候，把心里想说的，都骂出来，发泄出来试试看。没什么想说的话也可以试着吐槽小里。」
「毕竟不会有人对黑脸的小里没意见的哈哈哈哈哈哈哈。」禅院本像是把自己逗笑了一样开怀大笑起来。
池下里：您觉得您很幽默吗？
石上优听完禅院本的话后，只好准备再次出拳。
边打边...使用自己的咒言吗？
当然，虽然他对池下里有些许的牢骚，但是也不可能真的边打着沙包边吐槽他。
发泄，心里的想法吗？
石上优舒了一口气，然后挥起了拳头：
「为什么训练能这么苦啊！」
灌注着咒力的拳头重重地打在了沙袋上。
「明明我只是个死宅高中生啊为什么会要打那个好多零的拳！」又是狠狠一击：
「真是的。」石上优再次举起了手：「早知道会这么难受，当初就和大家一起被诅咒好了。」
是纯粹的赌气的话，但是却意外的起到了发泄的作用，手上的咒力似乎更加充盈了。
这次的挥拳，使沙袋重重地被击退到了半空，运动幅度比之前所有回都大。
威力的确肉眼可见的提升了。
禅院本看了眼秒表上石上优三次挥拳的秒数：「可以啊小优。」
石上优本在剧烈地喘着气，听到禅院本这样说后高兴道：「两秒了？」
禅院本：「那还差得远，两秒四，但是也是有进步了。」
石上优：「...」
禅院本拍了拍石上的肩膀：「加油练！今天下午说不定就能获得重大突破了！」