第二天早上，楚玄拿出那本《钢体是怎样炼成的》。
正如邱前辈所说，这本功法通过内劲加上外力淬体，像钢铁一样千锤百炼，最后达到刀枪不入、水火不侵的效果。
这种锻体，需要坚持不懈、日复一日地锻炼，要练很长时间才行。
楚玄有些苦恼。
这个世界太危险，上次就不小心被野猪精打伤，必须要尽快修炼一门护体功法才比较安全。
可是，要按照这个进度修炼，说不定到时候这功法还没练成，自己就先挂掉了。
按照书上的步骤，首先要在体内运行气劲，反复洗刷全身经脉。
经过一遍遍的洗刷，身体的承受能力会越来越强。
正常来说，这是个漫长的过程。
但是，如果修炼者体内的气劲越强大，那修炼的效果就越好，速度也就越快。
理论上，甚至可以直接强行冲击身体内部经脉，让其受损再修复。
受损，修复，如此反复。
每修复一次，身体的承受能力就会增强一分。
这样是最快的修炼方法。
但这也是一种极端的修炼方式。
毕竟，凡事都讲究一个循序渐进。
如果一次性用太强的力量来洗刷身体经脉，超出了身体的承受强度。
很有可能会直接废掉，或者经脉尽断而亡。
楚玄陷入了沉思。
他一直都是靠经验升级提升实力。
也不知道自己体内的力量，是属于内劲还是灵力或者是别的什么。
“不管怎样，还是先试试吧。”
楚玄小心翼翼的在体内凝聚了一小丝气劲，按照书上的经脉穴位缓缓运行。
“没感觉......”
他又尝试多用一些力量来洗刷经脉。
“还是没感觉......”
再多一点力量......
再多一点......
当用到一半力量的时候，楚玄感觉有些疼了。
但还能忍。
他又加大了力度。
“嘶......”
一遍洗刷之后，身体内部各个部位疼得不行，像是火灼的一样。
可神奇的是，过了一会，体内开始自动修复起来。
慢慢地，变得没有那么疼了，取而代之的是一种难以言喻的舒爽。
“嗯啊......”
楚玄忍不住轻哼一声。
像是体内有什么东西要喷涌而出一样，无与伦比的快感，沿着身体，从头到脚的蔓延。
他沉浸在一种奇妙的状态中，似乎能感受到身体每一个部位的呼吸。
能体会到血液缓缓流经全身带来的畅快。