正常人体能强悍许多，如果用相同的方式来进行训练的话这些力量型的超凡者进步的效果肯定不如那些非力量型的超凡者强。
所以前期先进行身体素质的训练。
然后那些身体素质不错的进行一些训练项目，身体素质稍差的则是进行别的训练项目。
超凡者不比普通人。
普通人是界限就摆在那里，每个人都是平等的，所以用很公式化的训练方式是最好的。