肉可以放松了，你已经甩掉了折磨它的高跟鞋——放松你的胯骨——放松你的腰肢——挺直的脊梁要从尾椎部位一点点地放松，它们也累了，放松下来，让阳光洒进你懒洋洋的骨缝里——顺着脊椎向上，你的双肩放松了——脖子放松，呼吸放软，细一些，短一些，别让呼吸使身体受累——