bsp;在应佳佳的注视下，李富贵笑道。
“姐，走，下一组马步马上就开始了。”
闻言，应佳佳微微点头，并和李富贵一道，再次走到训练室中间。
应佳佳很自觉，刚刚出来，就自觉地站在原来的位置。
看了看手表，发现五分钟休息时间已到，李富贵就一脸肃然的说...
然的说道。
“同志们，开始！”
让李富贵喜闻乐见的是，自己话音刚落，女兵们就马上进入了角色。
烟瘾上来了，习惯性的，李富贵点燃了一根香烟。
香烟弥漫之中，李富贵再次穿插在她们身边。
不过，这一次仔细挨个观察，李富贵一边看，一边记录。
不得不说的是，李富贵记录的内容，不是别的，真是女兵们身上的各处暗伤。
这十个女兵，和应佳佳当年一样，都想着，能通过龙组的各种选拔赛，从而成为龙组的正式一员。
而想要达到这个目的，务必需要付出常人难以忍受的艰辛。
也就是说，她们要拼尽全力的训练，争取能突破人体极限，从而花样提高各项身体素质。
例如，在训练耐力方面，她们经常进行越野负重长途拉练。
在这种瘆人头皮的操作中，即使已经累得精疲力竭了，但她们还是咬牙坚持。
坐等体能压榨到了极限，再继续坚持的话，就会产生一种很奇妙的感觉。
什么奇妙的感觉？
很简单，那就是蓦然间，感觉到不再那么疲惫了！
这还不算，浑身上下，还轻飘飘的。
其实，这就是体能压榨到极限，并获得突破的征兆。
一次次的压榨体能极限，她们才会不断地进步。
耐力训练，是这么操作。
其实，其它身体指标的训练，同样也是如此。
不过，这么操作，副作用很明显。
过于压榨身体潜能，虽然效果很好，但却后患无穷。
具体来说，这会给她们带来各种暗伤。
当然了，各种肌肉酸痛、关节炎等症状，更是必不可少。
不过，肌肉酸痛、关节炎等症状，她们都能感觉得到。
最重要的是，感觉到这种症状后，她们都会自觉地治疗。
反观各种暗伤，因为无迹可寻，却没怎么有治疗的机缘。
其实，暗伤久了，对人体损害很大。
人体的各个组织器官，都是不可分割的一部分。
也就是说，一处部位出现了症状，会极大的影响其它部位。
普通人开玩笑说的头痛医头脚痛医脚，就是这么个意思。
也就是说，一旦身体不适，有了各种症状的话，光依赖治标，没什么太大的实际意义。
只有找到根源，玩治标又治本，才是正途。