的私心杂念之后，缓缓定神，然后开始正式进行练武。
练武最重根基，而练法当中最基础的动作，便是扎马步，只见林帆双腿微微弯曲，双掌笔直的往前伸，身体同样站得笔直，很快就扎出来一个标准的马步。
（新书起航，希望大家多多支持，收藏、推荐票多多益善！）